TÉNICA ALEXANDER, PILATES, Y MINDFULNESS: UNA PERSPECTIVA DINÁMICA E INTEGRADORA
CULTIVA TU CONCIENCIA, AFINANDO TUS SENTIDOS, SENSIBILIDAD Y ATENCIÓN PLENA EN MOVIMIENTO
Toma conciencia de los hábitos que interfieren en la postura, el movimiento y la respiración.
Desarrolla tu potencial abriendo posibilidades; creciendo al tomar conciencia de tu propio uso.
Descubre el Arte de la Acción con Kike Ribes y su particular forma de aplicarlo para dar soluciones y explorar el equilibrio dinámico
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¿PREPARADO PARA TU TRANSFORMACIÓN?
ESTOS 3 PODEROSOS RECURSOS TE AYUDARÁN A ENFRENTAR LOS DESAFÍOS DIARIOS, MAXIMIZAR TU POTENCIAL Y PODRÁS GENERAR LOS CAMBIOS QUE REALMENTE NECESITAS
TÉCNICA ALEXANDER
“No puedes hacer algo que no sabes, si sigues haciendo lo que sabes”
F.M. Alexander
PILATES
“Nada está dejado al azar. Concentración intensa para poder controlar todo aspecto de cada movimiento del cuerpo”
Joseph Pilates
MINDFULNESS
“Prestar atención de manera intencional al momento presente, sin juzgar”Jon Kabat–Zinn
SOY MIEMBRO DE:
Asociación de Profesores de Técnica Alexander de España
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